Utbud

X-Fit

X-fit är ett varierande och högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet. Passet är intervallbaserat och [...]

Läs Mer
HLMS

Höft, Lår, Stuss, Mage. Precis som namnet avslöjar så koncentrerar vi oss på för kvinnors mest utsatta kroppsdelar. Detta är [...]

Läs Mer
Zumba

Zumba liknar ingen annan träningsform du har provat förut! . Dansstegen får sin inspiritation från traditionell musik som cumbia, salsa, [...]

Läs Mer
Spinning Lågintensiv

Spinning är ett suveränt sätt att träna kondition som passar dig som verkligen gillar en utmaning. Stämning, suggestiv musik och [...]

Läs Mer
Styrkecirkeln

Det är ett cirkelpass där man använder sig av lufttrycksmaskiner. Även andra övningar förkommer för att maximera träningspasset. Du tränar [...]

Läs Mer
Spinning HIIT

HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING HIIT är en form av träning där du presterar det maximala av din kropp. Du varvar [...]

Läs Mer
Box 75

En träningsform som är inspirerad av boxning och annan kampsport. Du utmanar kondition, smidighet och styrka genom att träna slag [...]

Läs Mer
CXWORX®

. Letar du efter en kort, intensiv träning som utmanar till att förbättra din träningsnivå och samtidigt stärker och tonar [...]

Läs Mer
GRIT™ STRENGTH

. Maximera din styrka GRIT™ STRENGTH är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och [...]

Läs Mer
BODYBALANCE®

. BODYBALANCE® är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp [...]

Läs Mer
BODYPUMP®

. BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Under en timme tränar du kroppens alla [...]

Läs Mer
BODYJAM®

. BODYJAM® är en dansklass med sköna moves till den senaste musiken. Passet är perfekt för dig som älskar att [...]

Läs Mer
BODYCOMBAT®

. BODYCOMBAT® är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, taekwando, capoeira, boxning och muy [...]

Läs Mer